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家の庭で育てた地植えブルーベリー収穫の感想

 

家の庭で育てた地植えブルーベリー収穫の感想

 

 

家の庭で育てた地植えブルーベリー収穫の感想

 

 

2017年 庭の地植えで育てたブルーベルが沢山実を付けたよ。

 

家の庭で育てた地植えブルーベリー収穫の感想

 

右も左もわからないまま勢いだけで、地元の「憩いの農園」で苗を購入して、
適当に植えたんだけど、こんな感じで育ちました。

 

家の庭で育てた地植えブルーベリー収穫の感想

 

 

ちなみに憩いの農園とはこちらになります。

 

↓ ↓ ↓

 

http://www.ja-ikoi.com/

 

 

でも本当にビギナーズラックって怖いよね。

 

たまたま私は適当に植えて、それなりに育ってしまったんだけど、
YouTubeでブルーベリーの植え方を確認したら
物凄い手間暇がかかるみたいで、

 

正直びっくりしました。

 

 

こちらなんか参照してみてください。

 

 

 

それではブルーベリーについて少しまとめてみたので
参考にしてみてください。

 

 

【ブルーベリー収穫時期】

 

6月上旬から9月上旬までは、フレッシュで美味しいブルーベリーの収穫が出来ます。

 

 

【収穫のポイント】

 

収穫適期は果面全体(果軸の付け根まで)が完全にブルーに
着色してから4〜7日後です。

 

ブルーベリーは樹上でのみ完熟しますので、
他の果樹と違い収穫後に糖分が増すことはありません。

 

<収穫のポイント>

 

・ 早取りしない
・ 朝露が消散してから摘み取る
・ 底の浅い容器に収穫する
・ 軽くねじって摘み取る
・ 収穫果は涼しい所に置く
・ 取り残しをしない
・ 梅雨の期間は、晴れた日(時刻)に摘み取り、濡れている果実は風を当てて乾かす

 

 

【収穫後の保存方法】

 

収穫したブルーベリーは、果実の劣化を抑えるために、
できるだけ早いうちに低温で保存しておきましょう。

 

適温は0〜2℃。

 

密閉容器は避け、なるべく通気性のある容器に入れて
ラップをしておきます。

 

2、3日で食べる場合は冷蔵庫で冷やしておくと
とっても口当たりがよい状態の冷たさで食べれます。

 

また、冷凍保存も可能です。

 

マイナス20℃以下の低温で温度管理をすれば、
6〜10ヶ月間、色味や肉質などの変化が
少ないまま保存ができます。

 

家の庭で育てた地植えブルーベリー収穫の感想

 

【ブルーベリーの栄養分】

 

ブルーベリーの小さな果実の中には、
からだに嬉しい栄養がぎっしり詰まっています。

 

アントシアニンは優れた抗酸化作用を持ち、
眼精疲労回復や生活習慣病の改善などに効果的。

 

また、

 

アントシアニンが花粉症のつらい症状を
緩和することもわかっています。

 

その他にもお腹の健康に欠かせない食物繊維を
バランスよく含んでいます。

 

アンチエイジング効果のあるビタミンCとビタミンEも
たっぷり含んだパワフルな果実なのです。

 

 

【ブルーベリーの代表的な効能】

 

◆視覚機能の改善

 

ブルーベリーの主成分でもある、アントシアニンには、
見たものを脳に伝える物質「ロドプシン」と言う
タンパク質の活動を促す働きがあります。

 

ロドプシンが不足すると視覚機能が低下して、
眼精疲労が起こりやすくなり、

 

疲労によって血流が妨げられて、一時的に視力が押してしまう
「仮性近視」の状態になってしまいます。

 

これを改善するためには、アントシアニンを積極的に摂取して
ロドプシンの再合成を促進するのが効果的。

 

また、

 

目の網膜血行を促進することで、目のピント調節機能である
毛様体の働きが向上するため、眼精疲労の改善にもつながります。

 

 

◆花粉症の改善

 

くしゃみや鼻水と言った花粉症の辛い症状は
ヒスタミンという体内の物質が体を守るために
炎症反応を刺激することによって引き起こされます。

 

ヒスタミンが備考の欠陥を拡張させることで
粘膜が膨らみ、

 

これが鼻水や鼻づまりの原因になってしまします。

 

ブルーベリーの主成分であるアントシアニンは、
ヒスタミンの分泌を抑制する作用があると言われており、
花粉症などのアレルギー反応を緩和します。

 

 

◆便秘の改善

 

便秘の改善に必要な栄養素と言えば、
何と言っても食物繊維になります。

 

その食物繊維は不要性と水溶性の2種類があり、
便秘の改善のためには両方をバランスよく
摂取する事がとっても大切です。

 

不溶性食物繊維の代表と言えば、ゴボウやサツマイモなどの
繊維の多い根菜類やキノコ類などになります。

 

これらは井出消化されにくいので腸まで届き、
腸の働きを活発にさせる作用があります。

 

一方、水溶性の食物繊維はわかめやこんにゃく、寒天などが有名で
こちらは腸で水分を含んでゲル状に膨らみ、腸や糖質、脂質などが吸収されるのを
抑える働きがあります。

 

便を柔らかくしたり、善玉菌を増やす作用もあるようです。

 

なので、

 

この2種類の食物繊維をバランスよく摂取すれば、
便秘解消やダイエットに効果的なんですね。

 

実はブルーベリーには不溶性と水溶性の
2種類の食物繊維が両方とも含まれています。

 

つまり、

 

ブルーベリーは便秘改善にもピッタリな
フルーツとも言えます。

 

 

◆生活習慣病の改善

 

糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病は
内臓脂肪と密接な関係があります。

 

生活習慣病の予防改善には、内臓脂肪を貯めないことが
とっても大切なことでもあります。

 

なので、

 

ブルーベリーに含まれる、アントシアニンの効能には
体内の参加し質が据えるのを抑制する作用が

 

あるとされており、血液中のコレステロールや
内臓脂肪を貯めにくくする効果があります。

 

また、

 

体の老化を防ぐ抗酸化作用や血圧血糖値の上昇も
抑えてくれる効能などもある為、

 

生活習慣病が気になる方や、
アンチエイジングを目指す方にもおすすめです。

 

 

ブルーベリーの栄養や効能って凄いよね。

 

 

あの小さな1粒の果実の中に、
驚くべきパワーがギュッと凝縮されています。

 

また、

 

生ブルーベリーをなかなか口にすることが難しいなぁ〜なんて感じている方は、
サプリメントなんかもたくさんあるので、健康のために摂取するのもありかな。

 

↓ ↓ ↓

 



 

 



 

 



 

 

あとはあなたの大切なペットのサプリもあるみたいだよ。

 

↓ ↓ ↓

 



 

 

ブルーベリーの収穫時や栄養分、効能なども知って育てることで、
とっても楽しい地植えなんかも出来ると感じるので、
興味がある人はチャレンジしてみてくださいね。

 

 

あっ!そうそう!
この知っているかいないかということはせどりビジネスでもいえる事だよね。
自分で良かれと思ってやっていたことが逆に大変なことになる可能性もあるので、
こちらのレポートも参考にしてみてね。

 

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